Unsere Kurse eignen sich für alle Altersgruppen, kommen Sie einfach vorbei und überzeugen Sie sich selbst.

UNSER

KURSANGEBOT

Yoga/Stretch

Jugendliche und Erwachsene

 

Beim Yoga können Schmerzen im Rücken, Kopf und Gelenken gelindert werden. Bei Yoga Übungen geht es nicht nur um Stärkung und Flexibilität, sondern ebenfalls um Entspannung und eine effektive Reduzierung von Stress. Mindestens einmal in der Woche sollte man seinem Körper Ruhe gönnen und sich auf dessen Entspannung konzentrieren. Ganz egal, ob du männlich oder weiblich, alt oder jung, besonders beweglich oder unbeweglich bist – hier ist jeder willkommen. Entspannt euch bei einem effektiven Workout. 

Ballett für Kinder

4-6 Jahre, 7-9 Jahre, 10-12 Jahre

 

Die Kleinsten werden auf spielerische Weise an den Ballettunterricht heran geführt. Ziel des Unterrichts ist es Leidenschaft für Tanz und Musik zu wecken und schon früh eine gute Basis für das weitere darauf aufbauende Ballett- und Tanztraining zu schaffen.

Ballett für Jugendliche

Jugendliche ab 13 Jahre

 

Ballett ist die Basis für jede moderne Tanzform. Unser Unterricht basiert auf dem klassischen russischen System nach Waganowa Methodik. Disziplin, Entwicklung der tänzerischen und spielerischen Fertigkeiten, Improvisation, Bodengymnastik, Stangen-Exercice und einfache Schrittkombinationen stehen dabei im Vordergrund. 

Ballett für Erwachsene

Anfänger, Anfänger mit Vorkenntnissen, Mittelstufe, Spitzentanz
 

Ballett ist die Basis für jede moderne Tanzform. Unser Unterricht basiert auf dem klassischen russischen System nach Waganowa Methodik. Kräftigung der Muskulatur, Verbesserung der allgemeinen Körperhaltung, Entwicklung der tänzerischen Fertigkeiten, Bodengymnastik, Stangen-Exercice und einfache Schrittkombinationen stehen dabei im Vordergrund. 

STRONG by Zumba®

Erwachsene

 

  • Bei STRONG by Zumba® gehst du über deine Grenzen hinaus, um eine Transformation des gesamten Körpers zu erreichen.

  • Die Bewegungen sind dieselben, aus denen ein hochintensives Intervalltraining besteht, wobei nur das eigene Körpergewicht zum Einsatz kommt.

  • Die Musik wurde speziell auf jede Bewegung abgestimmt. Sie umfasst schnelle Rhythmen wie EDM und Hip-Hop.

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Eltern-Kind Tanz

2-3 Jahre

 

Die Kinder lernen spielerisch sich im Raum zu orientieren und erfahren erste Tanzformen wie Begrüßungs-, Abschieds- und Tanzlieder. Dabei werden auf eine natürliche Art Sprachvermögen, 

Koordinationsfähigkeit und das Gefühl für Musik gefördert.

Hip Hop/Breakdance

7-9 Jahre, 10-12 Jahre und Jugendliche ab 13 Jahre

 

Hip Hop ist eine ursprünglich auf der Straße getanzte Tanzform, die unter afroamerikanischen Jugendlichen in New York der frühen 70er Jahre entstanden ist. Hip Hop erfordert eine hohe Disziplin von den Tänzern, die oft über athletische Fähigkeiten verfügen müssen und wird zu coolen angesagten Beats getanzt. 

Zumba® Fitness

Erwachsene

 

Dieses einzigartige Workoutprogramm ist nicht nur schweißtreibend und extrem

wirkungsvoll, sondern macht aufgrund der

fröhlich-coolen Musik und der

Tanzbewegungen aus Salsa, 

Merengue und anderen Latin-Styles 

besonders viel Spaß.

 

Jazz Dance

7-12 Jahre

 

Jazz Dance ist eine Tanzsportart, die Elemente aus afrikanischen, europäischen und amerikanischen Tanzstilen beinhaltet. Durch die Verbindung von Elementen des Ausdruckstanzes, 

Modern Dance und Jazz Dance ergeben sich sehr freie und vielfältige Möglichkeiten.

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Nach Vereinbarung bieten wir auch

Kindergeburtstag,

Junggesellenabschied, Hochzeitscrashkurs, 

Workshops in Salsa/Discofox/Standard/Latein

 und Einzellunterricht an.

© 2013-2019 Ballett- und Tanzstudio Elegance    

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